認知症介護はセロトニンで楽になる 有田秀穂 著 青春出版社 刊 一般的に、昼間よく太陽光を浴びる事によって、”セロトニン”という物質が脳に溜まり、夜暗くなってそのセロトニンが、”メラトニン”という物質に変化して、深い眠りに入るというメカニズムになっ…