著者は、朝と夕方に、かなり本格的にウォーキングを実践しておられるようだ。 食べるものとして、徹底的に”野菜”を食べるようにしておられるらしい。 活動として、子供さんたちに”読み聞かせ”を実践しておられ、全国をかなり忙しく飛び回っておられるようで…